Stress et fatigue au travail : Pourquoi la qualité de vie au travail est-elle devenue un enjeu si important ?

Selon une enquête menée en 2019 par l’Observatoire des inégalités, près de 7 travailleurs sur 10 déclarent se sentir stressés au travail et près de 8 sur 10 déclarent ressentir de la fatigue. Ces chiffres effarants montrent à quel point la qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu clé tant pour les employeurs que pour les salariés. Les employeurs reconnaissent de plus en plus  l’importance de la QVT et mettent en place des initiatives pour améliorer la santé  et le bien-être physique et mental de leurs employés.

Pourquoi le QVT est-il devenu un si gros enjeu?

Le QVT est devenu un enjeu important parce qu’il a un impact direct sur la santé mentale et physique, l’engagement et la satisfaction au travail des employés. Les employeurs qui encouragent la QVT peuvent augmenter leur productivité, réduire le turnover de personnel et améliorer leur réputation. 

Les effets du stress et de la fatigue sur les employés

Le stress et la fatigue ont un impact négatif sur la santé mentale et physique des employés, notamment la dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil, les maladies cardiaques et les troubles musculo-squelettiques. Ces problèmes de santé peuvent entraîner un absentéisme fréquent, une baisse de la productivité et une augmentation des coûts pour les employeurs.

Comment les employeurs peuvent améliorer leur programme QVT?

Il existe de nombreuses initiatives que les employeurs peuvent prendre pour améliorer leur QVT. Les employeurs peuvent proposer des programmes de soutien psychologique, des options flexibles pour les employés, des activités de renforcement d’équipe et des programmes de formation pour améliorer les compétences des employés. Les employeurs peuvent également proposer des lieux de travail ergonomiques et des programmes de bien-être tels que le sport et le fitness. Enfin, les employeurs peuvent appliquer des politiques de gestion du temps pour éviter la surcharge  et favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée..

Comment les employés peuvent améliorer leur QVT?

Les employés peuvent également prendre des mesures pour améliorer leur QVT. Les employés peuvent améliorer leur santé mentale et physique en établissant des limites claires avec leur employeur, en communiquant efficacement avec leurs collègues et leurs gestionnaires, en participant à des activités récréatives, en mangeant sainement et en faisant régulièrement de l’exercice. C’est pourquoi nous avons développé SPOWARD, une application sportive et solidaire qui permet aux salariés de rester motivés pour bouger plus tout.

La QVT est devenue un enjeu important pour les employeurs et les employés. Les employeurs qui encouragent la QVT peuvent augmenter leur productivité, réduire le roulement de personnel et améliorer leur réputation, tandis que les employés  peuvent améliorer leur engagement et leur satisfaction au travail en gérant leur santé mentale et physique. Par conséquent, il est  important que les employeurs et les employés travaillent ensemble pour améliorer la QVT. 

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